I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Prueba de potencia en ciclismo con remolacha: ¿Funciona Stamox?

Ponemos Stamox a prueba

¿La remolacha realmente aumenta la potencia al pedalear?

Se creó un protocolo repetible (3x3 min de VO2, 1x8 min de FTP, 3x1 min anaeróbico) y el mismo atleta lo completó 4 veces durante 2 semanas: dos veces con Stamox (10 g, 2 h antes del ejercicio) y dos veces sin él.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Los resultados fueron consistentes en ambas rondas

MÁS POTENCIA: la producción de potencia fue MAYOR en TODOS los tipos de intervalos al tomar Stamox.
- Potencia FTP media de 8 min: 333 W ➔ 347 W
- Potencia VO2 media de 3 min: 386 W ➔ 399 W
- Potencia media de 1 min: 497 W ➔ 516 W

MEJOR EFICIENCIA: a pesar de la mayor potencia, la frecuencia cardíaca se mantuvo igual o incluso MÁS BAJA. Esto se tradujo en una mejora del +4,3 % en el factor de eficiencia (potencia por latido). Menor coste metabólico para alcanzar más velocidad.

MEJOR RECUPERACIÓN: las mayores mejoras se observaron a menudo en los últimos intervalos de 1 minuto a máxima intensidad, lo que sugiere una mejor recuperación entre esfuerzos.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

¿Por qué funciona Stamox?

Stamox Beetroot Powder es rico en nitratos alimentarios (además de antioxidantes y otros nutrientes), que mejoran la producción de óxido nítrico (NO) del organismo, lo que favorece un mejor flujo sanguíneo, una mayor eficiencia del oxígeno y una menor fatiga. El verdadero poder de Stamox proviene de la combinación sinérgica de nitratos, antioxidantes y otros compuestos naturales que actúan conjuntamente.

Controlamos el nivel de forma física y la fatiga mediante TrainingPeaks para asegurarnos de que los resultados no se debieran simplemente a un mayor descanso.

Sin embargo, se trata de una prueba con un solo sujeto y sin control con placebo. Los resultados individuales pueden variar según la dieta, la genética y las bacterias intestinales. Los datos son prometedores y coinciden con investigaciones independientes publicadas sobre la remolacha y sus efectos positivos en el rendimiento.

¿Listo para probarlo en tu propio entrenamiento? ¡Sigue este protocolo y cuéntanos tus resultados!

Autor y profesional sanitario

Jordi Salvadó

Graduado en rendimiento de CTEF y entrenador de ciclismo

Carrito

¿La remolacha realmente aumenta la potencia al pedalear?

Los resultados fueron consistentes en ambas rondas

¿Por qué funciona Stamox?

Jordi Salvadó

Compra rápida