Guía de Combustible para Carrera de Triatlón de 7 Días
Stamox Athlete Maicol Petta con otra victoria más: Campeón Italiano de Super Larga Distancia 2025 en la categoría 25-29
¿Curioso sobre la rutina que impulsó el podio? Aquí está la guía de alimentación de 7 días durante el entrenamiento máximo.
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Dosis
1-2 cucharadas
Tiempo
Tomarlo de 1.5 a 2 horas antes de tu entrenamiento asegura que alcances el máximo suministro de Óxido Nítrico justo cuando comienzas tu trabajo intenso. Los efectos alcanzan su punto máximo entre 2 y 3 horas después de tomarlo.
Consejos
- Evita el enjuague bucal antibacteriano después de tomar Stamox, ya que elimina las bacterias orales necesarias para convertir los nitratos.
- Mezcla con agua, jugo, electrolitos, con cítricos (ocultará el sabor a remolacha) o en batidos.
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¿Necesitas un protocolo personalizado?
Envíanos un correo a eirin@stamox.com. Las siguientes pautas describen estrategias de alimentación para sesiones de entrenamiento comunes y planes de carrera. Una guía de alimentación es muy personal. Usa esta información solo como referencia para mejorar tu alimentación durante el entrenamiento y las competencias.
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