Cyclist on mountain road showing stamina after stamox beetroot powder use

Unabhängiger 6-Wochen-Stamox-Konsumbericht

„Ich möchte nur sagen, wie sehr ich es genossen habe, Stamox in den letzten 6 Wochen zu verwenden.

Ich habe meinen 12-Minuten-Maximaltest wiederholt und eine Steigerung von 2,6 % von 448 auf 460 festgestellt, was ein ernsthafter Leistungssprung ist.

Ich verwende es auch in meinen Erholungsshakes, um den erhöhten Sauerstoffverbrauch nach dem Training auszugleichen.“

sagt der Gravel-Radfahrer Jack Billyard

Sportlerprofil

Jack Billyard ist nach 7 Jahren Pause vom Radsport wieder ins Rennen eingestiegen und wird sich einem gemischten Terrain-Kalender aus Gravel- und Kriterium-Rennen im Vereinigten Königreich und im Ausland stellen.

Jacks frühere Rennerfahrungen in Italien, Frankreich, Spanien, Portugal und Belgien als U23 werden wertvolle Erfahrungen für die Bewältigung von Top-Events wie der Traka sein.

Mit Sitz in Nord-London ist er kein Unbekannter bei Gravel-Epen und stellte im letzten Jahr die schnellste bekannte Zeit auf der 351 km langen King Alfred’s Way auf.
Jack Billyard stellte im letzten Jahr die schnellste bekannte Zeit auf der 351 km langen King Alfred’s Way auf.

Cyclist riding on a misty forest trail, endurance boosted by stamox beetroot powder

Cyclist riding on forest trail powered by stamox beetroot powder for endurance and recovery

Methode

„Bei den Maximalleistungstests handelte es sich um eine Art kritischen Leistungstest, bei dem man die maximale Leistung über 3 Minuten und 12 Minuten misst, um die Leistungskurve zu bestimmen.

Die letzte Fahrt, die ich gemacht habe, bestand aus einem 3- und 12-Minuten-Maximaltest, danach absolvierte ich 3x30 Minuten Fettmaximallast, um etwa 3000 kJ zu verbrennen, und anschließend erneut einen 3- und 12-Minuten-Maximaltest, um die Ausdauer und den Leistungsabfall durch Ermüdung zu überprüfen.”
VORHER

12-Minuten-Leistungsdaten vom 20. August vor der Verwendung von Stamox

Cycling performance dashboard showing speed, power, heart rate, and cadence metrics, ideal for stamox beetroot powder endurance support
NACH

12-Minuten-Leistungsdaten vom 1. November nach 6 Wochen Stamox-Anwendung

„Ich habe einige Haltbarkeitstests durchgeführt und durch die Verwendung von Stamox hatte mein Herzfrequenzmesser während der Fahrt nahezu keine Abweichungen.“
Cycling performance data charts showing speed, power, heart rate, cadence, and elevation, related to stamox beetroot powder endurance benefits.

Athleteneingabe

„Wir wissen, dass einer der größten Engpässe bei der Energieerzeugung in unseren Zellen die Fähigkeit des Körpers ist, Sauerstoff zu liefern und aufzunehmen.

Aus diesen Gründen verwende ich Stamox jeden Tag und habe eine enorme Leistungssteigerung festgestellt.

Mein Trainer und ich möchten weitere Experimente mit der Dosierung durchführen (zum Beispiel die Verwendung in Flaschen während des Rennens), weitere Leistungstests, Laktattests, VO2 max sowie die Anwendung zur Regeneration.

Ich bin Teilzeitathlet, daher ist die Optimierung der Regeneration für mich fast noch wichtiger als für Vollzeitathleten, da Lebensverpflichtungen für zeitlich eingeschränkte Athleten wie mich eine größere Herausforderung darstellen.

Die Verbesserung des EPOC durch Nitrat-Supplementierung wie Stamox ist ein wichtiger Bestandteil davon und etwas, das ich weiterhin verfolgen werde.“
1 0
1 0

Gesamtfazit und Fortschrittsübersicht

Als Teilzeitathlet ist es für mich unverzichtbar, jeden Aspekt meines Trainings und meiner Regeneration zu optimieren. In den letzten 6 Wochen habe ich Stamox täglich verwendet, und die Ergebnisse sprechen für sich:

1. Erhöhte Leistung

Eine deutliche Steigerung meiner kritischen 12-Minuten-Leistung um 2,6 %.

2. Verbesserte Haltbarkeit

Nahezu keine Herzfrequenzabweichung während intensiver, ermüdeter Tests.

3. Bessere Erholung

Ich verwende es in meinen Shakes, um den EPOC (überschüssiger Sauerstoffverbrauch nach dem Training) zu verbessern.

Bei einzelnen Ergebnissen:

Leistungssteigerungen sind sehr individuell und hängen von zahlreichen Faktoren ab, darunter das Trainingsalter eines Athleten, genetische Veranlagungen, Trainingsplan, allgemeine Ernährung und so weiter. Das Muster der Daten stimmt sehr gut mit dem wissenschaftlich belegten Effekt der Rote-Bete-Supplementierung überein sowie mit den eigenen Ergebnissen der Athleten bei der Verwendung von Stamox.