Black and white photo of a cyclist in gear riding on a mountain road.

Unabhängiger 6-Wochen-Bericht zum Stamox-Verbrauch

„Ich möchte einfach sagen, wie sehr ich es genossen habe, Stamox in den letzten 6 Wochen zu verwenden.

Ich habe meinen 12-Minuten-Maximaltest wiederholt und eine Steigerung um 2,6 % von 448 auf 460 festgestellt – das ist ein erheblicher Leistungssprung.

Außerdem verwende ich es in meinen Regenerationsshakes, um den übermäßigen Sauerstoffverbrauch nach dem Training zu unterstützen.“

sagt der Gravel-Radfahrer Jack Billyard

Athletenprofil

Jack Billyard ist nach sieben Jahren ohne Radsport wieder ins Renngeschehen eingestiegen und wird an einem abwechslungsreichen Rennkalender mit Gravel- und Kriteriumsrennen im Vereinigten Königreich und im Ausland teilnehmen.

Seine früheren Rennerfahrungen in Italien, Frankreich, Spanien, Portugal und Belgien als U23-Fahrer werden ihm bei großen Veranstaltungen wie der Traka wertvolle Dienste leisten.

Der in Nordlondon ansässige Jack ist mit Gravel-Epen bestens vertraut und stellte im vergangenen Jahr die schnellste bekannte Zeit auf dem 351 km langen King Alfred’s Way auf.
Jack Billyard stellte letztes Jahr die schnellste bekannte Zeit auf dem 351 km langen King Alfred’s Way auf.

Black and white photo of a cyclist riding a bike on a foggy forest path.

Black and white photo of a cyclist riding a gravel bike on a dirt forest road.

Methode

„Bei den Tests zur Maximalleistung handelte es sich gewissermaßen um einen Critical-Power-Test, bei dem man die maximale Leistung über 3 und 12 Minuten testet, um die Leistungskurve zu ermitteln.

Bei der letzten Ausfahrt habe ich zunächst einen 3- und 12-Minuten-Maximaltest absolviert, anschließend 3 × 30 Minuten Fatmax, um etwa 3000 kJ zu verbrennen, und danach erneut einen 3- und 12-Minuten-Maximaltest durchgeführt, um die Belastbarkeit und den durch die Ermüdung bedingten Leistungsabfall zu testen.“
VORHER

12-Minuten-Leistungsdaten vom 20. August vor der Anwendung von stamox

Cycling performance data dashboard showing elevation, speed, power, heart rate, and cadence graphs.
Danach

12-Minuten-Leistungsdaten vom 1. November nach 6-wöchiger Anwendung von Stamox

„Ich habe einen Ausdauertest durchgeführt, und durch die Verwendung von Stamox blieb meine Herzfrequenz im Verlauf der Fahrt nahezu konstant.“
Cycling performance data dashboard showing altitude, speed, power, heart rate, and cadence graphs.

Athleteneingabe

„Wir wissen, dass einer der größten Engpässe bei der Energieerzeugung in unseren Zellen die Fähigkeit des Körpers ist, Sauerstoff bereitzustellen und zu nutzen.

Aus diesen Gründen verwende ich Stamox jeden Tag und habe eine enorme Leistungssteigerung festgestellt.

Mein Trainer und ich möchten weitere Experimente mit der Dosierung durchführen (zum Beispiel die Verwendung in Trinkflaschen während des Rennens), zusätzliche Tests zur Leistungsabgabe, Laktatmessungen und VO2max-Tests sowie den Einsatz zur Regeneration.

Ich bin Teilzeitsportler, daher ist die Optimierung der Regeneration für mich fast noch wichtiger als für einen Vollzeitsportler, da die Verpflichtungen des täglichen Lebens für zeitlich stark eingespannte Sportler wie mich eine größere Herausforderung darstellen.

Die Verbesserung der EPOC durch Nitrat-Supplementierung wie mit Stamox ist ein wichtiger Bestandteil davon und etwas, das ich weiterhin tun werde.“
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Zusammenfassende Schlussfolgerung und Fortschrittsübersicht

Als Teilzeitsportler ist es für mich unverzichtbar, jeden Aspekt meines Trainings und meiner Regeneration zu optimieren. In den letzten 6 Wochen habe ich täglich Stamox verwendet, und die Ergebnisse sprechen für sich:

1. Mehr Leistung

 Eine deutliche Steigerung von 2,6 % meiner kritischen 12-Minuten-Leistung.

2. Verbesserte Haltbarkeit

Nahezu keine Herzfrequenzdrift während intensiver Tests unter Ermüdung.

3. Bessere Regeneration

Ich verwende es in meinen Shakes, um EPOC (erhöhter Sauerstoffverbrauch nach dem Training) zu verbessern.

Zu den individuellen Ergebnissen:

Leistungssteigerungen sind sehr individuell und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter das Trainingsalter eines Athleten, seine genetische Veranlagung, sein Trainingsplan, seine allgemeine Ernährung und vieles mehr. Das Muster der Daten stimmt sehr gut mit der wissenschaftlich dokumentierten Wirkung einer Rote-Bete-Supplementierung und den eigenen Ergebnissen der Athleten bei der Verwendung von Stamox überein.