Stamox Brændstofguide Dosering & Timing: 6-10 Timers Træningstur
Dosering: 1-2 spsk Stamox blandet i vand
Tidspunkt: 1-2 spsk før træningens start
Påfyldninger af Stamox under løbet kan give afgørende fordele ved at opretholde ydeevnen og forsinke træthed.
Strategi: Overvej at påfylde med Stamox hver 2-3 time under din tur eller konkurrence.
Dosering: En mindre dosis Stamox på omkring 10 gram.
Par med kulhydrater: Kombiner Stamox-indtag med kulhydrater (banan, sportsdrik, elektrolytter) for dobbelt energistøtte og iltning.
1. Vedvarende produktion af nitrogenoxid:
Genopfylder niveauerne af nitrogenoxid (NO), hvilket opretholder vasodilation for at forbedre ilt- og næringsstoftilførslen til arbejdende muskler, selv når de indledende doser før løbet aftager.
2. Forsinker træthed:
Støtter mitokondriernes effektivitet, hjælper musklerne med at bruge ilt mere effektivt under langvarig anstrengelse, hvilket reducerer mælkesyreophobning og oplevet anstrengelse.
3. Energibesparelse:
Forbedrer ATP-produktionen (energi) i musklerne, sparer glykogenlagre og øger udholdenhedskapaciteten til indsats senere i løbet.
4. Musklernes iltning under stress:
Modvirker hypoksi (lavt iltindhold) under højintensive intervaller eller højdeforandringer, så musklerne forbliver forsynede under stigninger eller spurter.
5. Kognitiv skarphed:
Forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen, bekæmper mental træthed og øger fokus under lange, krævende anstrengelser.
Stamox Brændstofguide Dosering & Timing: 6-10 Timers Træningstur
Ofte stillede spørgsmål
Stamox er udvundet af en førsteklasses rødbede og ekstraheres på en unik og patenteret måde.
- Stamox er et ekstrakt med høj styrke af rødbeder
- unik i sin kvalitet og styrke
- testet for de nødvendige essentielle næringsstoffer
- styrken er stabil og kontrolleret
Der findes mange typer rødbedesaft til salg, men "styrken" af disse er ikke nærmere beskrevet, defineret eller testet. Du kan bruge rødbede eller rødbedesaft, men effekten vil være uforudsigelig og som regel mindre effektiv eller slet ingen effekt. Det er derfor vigtigt at have et testet og kontrolleret produkt, der giver en forudsigelig effekt.
Hvis du vil teste doseringen yderligere, kan det være en god idé at teste, hvor mange ekstra watt du kan producere.
For eksempel ved at træne ved 80 % af maksimal puls i 30 minutter, en dag med Stamox, en dag uden, og så en dag med en dobbelt dosis Stamox og igen en dag uden.
Så kan du få en idé om, hvor stor effekten kan være med forskellige mængder Stamox.
Enhver krop har sandsynligvis en grænse. Jo tættere du er på den grænse, desto mere skal du yde for at komme tættere på. Ingen to mennesker er ens, så det er vigtigt at teste den rette dosis og det rette tidspunkt for at drikke juicen (det tager normalt 2-3 timer, før maksimal effekt opnås). Kropsvægt spiller helt sikkert en rolle, ligesom hvordan de naturlige stoffer i Stamox påvirker hver krop forskelligt.
Stamox blev udviklet af Dr. Nils Reither og hans kolleger i 2007. Lange perioder med forskning og test blev gennemført inden for forskellige sportsgrene og viste enestående resultater hos atleter.
Yderligere forskning og fagfællebedømte studier om fordelene ved rødbeder bekræfter og dokumenterer den lange liste af fordele.
