Jack Billyard er vendt tilbage til cykelsporten efter 7 års pause og skal deltage i en kalender med blandet terræn bestående af gravel- og kriteriumløb i Storbritannien og udlandet.

Jacks tidligere år som U23-rytter i Italien, Frankrig, Spanien, Portugal og Belgien bliver værdifuld erfaring, når han skal deltage i prominente løb som Traka.

Han bor i det nordlige London og er ikke fremmed for gravel-eposser. Sidste år satte han den hurtigste kendte tid på den 351 km lange King Alfred’s Way.

„Hvad angår maxeffekttestene – det var nærmest en kritisk effekttest, hvor man tester maksimal effekt i 3 og 12 minutter for at fastlægge sin effektkurve.

Den seneste tur, jeg kørte, bestod af en 3- og 12-minutters maxeffektstest. Derefter kørte jeg 3 × 30 minutter med maksimal fedtforbrænding for at forbrænde cirka 3000 kJ, og så lavede jeg endnu en 3- og 12-minutters maxeffekttest for at teste udholdenheden og se, hvor meget effekten falder med træthed.”

“Vi ved, at en af de største flaskehalse for energiproduktionen i vores celler er kroppens evne til at tilføre og udskille ilt.

Jeg bruger Stamox hver dag af disse grunde og har oplevet en massiv forbedring af min præstation.

Min træner og jeg vil gerne eksperimentere mere med doseringen (for eksempel ved at bruge det i flasker under løb), udføre yderligere tests af effektudviklingen, laktattests og VO2-måling samt bruge det til restitution.

Jeg er deltidsatlet, så optimering af restitutionen er næsten vigtigere for mig end for en fuldtidsatlet, fordi livets forpligtelser er mere udfordrende for tidsbegrænsede atleter som mig.

Forbedring af EPOC med nitrattilskud som Stamox er en vigtig del af dette, og det vil jeg fortsætte med.”

 En tydelig forbedring på 2,6 % af min kritiske 12-minutters effekt.

Næsten ingen pulsdrift under intens testning i udmattet tilstand.

Jeg bruger det i mine shakes for at forbedre EPOC (øget iltforbrug efter træning).