Stamox-atleten Maicol Petta med endnu en sejr: Italiensk mester i Super Long Triathlon 2025, kategori 25-29
Nysgerrig efter rutinen, der sikrede podiepladsen? Her er 7-dages ernæringsguiden under toptræningen.
1
/
af0
Dosering
1-2 spiseskefulde
Timing
At tage det 1,5 - 2 timer før din træning sikrer, at du rammer toppen af Nitric Oxide-leveringen lige når du starter dit tunge arbejde. Effekterne topper inden for 2 til 3 timer efter indtagelse.
Tips
- Undgå antibakteriel mundskyl efter indtagelse af Stamox, da det dræber de orale bakterier, der er nødvendige for at omdanne nitrater.
- Bland i vand, juice, elektrolytter, med citrus (vil skjule smagen af rødbede) eller smoothies.
1
/
af0
Brug for en tilpasset protokol?
Send os en e-mail på eirin@stamox.com. Følgende retningslinjer beskriver ernæringsstrategier til almindelige træningspas og løbsplaner. En ernæringsguide er meget personlig. Brug disse oplysninger som reference for bedre at kunne ernære din træning og dine løb.
Din kant starter her
Få den gratis 7-dages løbsprotokol, som bruges af olympiske atleter—plus 10 % rabat på din første ordre.
Hurtig køb
At vælge en mulighed resulterer i en fuld sideopdatering.