Jack Billyard se po sedmileté pauze od cyklistiky vrátil k závodění a chystá se na kalendář závodů na různorodém povrchu, který zahrnuje gravelové a kriterijní závody ve Velké Británii i v zahraničí.

Jeho předchozí závodní zkušenosti z Itálie, Francie, Španělska, Portugalska a Belgie v kategorii do 23 let se mu jistě budou hodit při účasti na prestižních závodech, jako je Traka.

Jack žije v severním Londýně a gravelové výzvy mu nejsou cizí — loni zajel nejrychlejší známý čas na 351 km dlouhé trase King Alfred’s Way.

„Testy maximálního výkonu byly tak trochu testem kritického výkonu, při kterém se testuje maximum za 3 minuty a za 12 minut, aby se stanovila vaše výkonová křivka.

Nejnovější jízda, kterou jsem absolvoval, sestávala z testu maxima za 3 a 12 minut, poté jsem jel 3×30 minut na maximální oxidaci tuků, abych spálil přibližně 3000 kJ, a následně jsem znovu absolvoval test maxima za 3 a 12 minut, abych otestoval odolnost a zjistil, jak moc výkon s únavou klesá.“

„Víme, že jedním z největších omezení při tvorbě energie v našich buňkách je schopnost těla dodávat a využívat kyslík.

Stamox z těchto důvodů užívám každý den a zaznamenal jsem výrazné zlepšení výkonu.

S trenérem chceme dále experimentovat s dávkováním (například jeho použitím v lahvích během závodu), provést další testy výstupního výkonu, měření laktátu a VO2 max a také ho využívat pro recovery.

Jsem sportovec na částečný úvazek, takže optimalizace recovery je pro mě téměř důležitější než pro profesionálního sportovce, protože závazky v běžném životě jsou pro časově vytížené sportovce, jako jsem já, náročnější.

Zlepšení EPOC pomocí suplementace dusičnany, jako je Stamox, je klíčovou součástí tohoto přístupu a budu v něm pokračovat.“

 Jasné zvýšení mého kritického 12minutového výkonu o 2,6 %.

Téměř nulový drift tepové frekvence během intenzivního testování za únavy.

Používám ho ve svých koktejlech ke zlepšení EPOC (nadměrné spotřeby kyslíku po cvičení).