يقدم ستاموكس عدة مزايا محتملة للاعبي كرة القدم من خلال تعزيز القدرة على التحمل، أداء الركض السريع، والتعافي. إدخال ستاموكس في نظامك الغذائي اليومي هو طريقة طبيعية لدعم صحتك وأدائك على الملعب.

أكاديمية كويتونغو مكرسة لتدريب وتطوير اللاعبين الشباب، وتهدف إلى تزويدهم بالمهارات التقنية، التكتيكية، البدنية، والذهنية اللازمة لمهنة ناجحة في الرياضة.

تقدم أكاديمية كويتونغو برامج تدريبية منظمة ومباريات تنافسية لمختلف الفئات العمرية ومستويات المهارة.

تحمل وقدرة تحمل محسّنة

يسمح تحسين تدفق الدم وتوصيل الأكسجين بتوصيل أكثر كفاءة للأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات العاملة أثناء النشاط المكثف مثل مباراة كرة القدم.

تشير الدراسات إلى أن عصير الشمندر يمكن أن يقلل من كمية الأكسجين التي يحتاجها جسمك للأداء عند شدة معينة. هذا يعني أن اللاعبين يمكنهم الحفاظ على الأنشطة عالية الشدة لفترة أطول قبل أن يشعروا بالإرهاق.

من خلال تحسين كفاءة الأكسجين، يمكن للشمندر أن يساعد اللاعبين على الجري لفترات أطول دون الشعور بالتعب.

تحسين أداء العدو السريع والتعافي

قد يلعب أكسيد النيتريك أيضًا دورًا في تحسين كفاءة انقباض العضلات، مما يمكن أن يكون مفيدًا للانفجارات السريعة والقوة المطلوبة في كرة القدم.

تتضمن كرة القدم عدات متكررة من العدو السريع وحركات عالية الشدة. أظهرت الدراسات أن تناول عصير الشمندر يمكن أن يحسن الأداء في هذا النوع من التمارين، مثل اختبار يو-يو، الذي صُمم خصيصًا للاعبي كرة القدم.

تشير بعض الأبحاث إلى أن الشمندر يمكن أن يساعد في تقليل ألم العضلات وتحسين التعافي بعد التمارين المكثفة، ربما بسبب تحسين تدفق الدم وإزالة نواتج الأيض.

خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات

يحتوي الشمندر على البيتالينات، وهي مضادات أكسدة قوية وصبغات تعطي الشمندر لونه الزاهي. قد تساعد هذه المركبات في مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات الناتجة عن التمارين الشديدة. بالإضافة إلى النترات، يُعد الشمندر مصدرًا جيدًا لعدة مغذيات أساسية للرياضيين، بما في ذلك: البوتاسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الفولات، فيتامين ج، والألياف.