هذه البيانات مأخوذة من مستخدم واحد فقط ومقارنة واحدة للمنطقة 1/2. سيؤدي اختبار ذلك على مدار جلسات/أسابيع متعددة إلى نتائج أكثر دقة بكثير.

على سبيل المثال، يمكنك التدريب عند 80% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب لمدة 30 دقيقة في أحد الأيام مع Stamox، ثم في يوم آخر من دونه، ثم في يوم ثالث مع جرعة مضاعفة من Stamox، ثم مرة أخرى في يوم من دونه. عندها ستتمكن من تكوين فكرة عن مدى قوة التأثير مع كميات مختلفة من Stamox. ويُنصح بإجراء الاختبار على فترة زمنية أطول للحصول على أدق النتائج.

من المحتمل أن يكون لكل جسم حدٌّ معين. وكلما اقتربت من ذلك الحد، زاد ما عليك بذله للاقتراب أكثر. لا يتشابه شخصان تمامًا، لذا من المهم اختبار الجرعة المناسبة والوقت المناسب لشرب المزيج (يستغرق الوصول إلى أقصى تأثير عادةً من ساعتين إلى ثلاث ساعات).