يقول الدراج الإيطالي ماركو فاليريو سيمينيلي: "النتائج تكمن في البيانات"
قبل ستاموكس ➔ بعد أسبوع: القدرة على الحفاظ على واطات أعلى بسهولة في جولات Z1/Z2 انخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة من 43-45 إلى 36-40 نبضة في الدقيقة الشعور بالجهد أصبح أسهل، وانخفاض في معدل الجهد المدرك.
يقول الدراج الإيطالي ماركو فاليريو سيمينيلي: "أنا قادر على تحقيق معدل نبضات أكثر استقرارًا وانخفاضًا، وواطات أكثر"
ملاحظة
هذه بيانات من مستخدم واحد فقط ومقارنة واحدة بين منطقتين 1/2. اختبار هذا عبر عدة جلسات/أسابيع سيعطي نتائج أكثر دقة بكثير.
على سبيل المثال، بالتدريب عند 80% من معدل ضربات القلب الأقصى لمدة 30 دقيقة في يوم مع Stamox، ثم في يوم بدون، ثم في يوم مع جرعة مضاعفة من Stamox ثم مرة أخرى في يوم بدون. عندها ستتمكن من الحصول على فكرة عن مدى تأثير الجرعات المختلفة من Stamox. يُنصح باختبار هذا على فترة زمنية أطول للحصول على أدق النتائج.
كل جسم لديه حد معين على الأرجح. كلما اقتربت من هذا الحد، زادت الحاجة لبذل جهد أكبر لتقترب منه. لا يوجد شخصان متشابهان، لذا من المهم اختبار الجرعة المناسبة والوقت المناسب لشرب العصير (عادةً ما يستغرق الأمر 2-3 ساعات قبل تحقيق التأثير الأقصى)
