عاد جاك بيليارد إلى خوض السباقات بعد ابتعاده عن ركوب الدراجات لمدة 7 سنوات، وسينتقل إلى برنامج سباقات متنوع التضاريس يضم سباقات الغرافل والسباقات الحلبة في المملكة المتحدة وخارجها.

ستثبت سنوات جاك السابقة في السباقات بإيطاليا وفرنسا وإسبانيا والبرتغال وبلجيكا ضمن فئة ما دون 23 عامًا أنها خبرة قيّمة عند خوض فعاليات بارزة مثل Traka.

يقيم في شمال لندن، وليس غريبًا عن مغامرات الغرافل الشاقة؛ فقد سجّل العام الماضي أسرع زمن معروف لقطع طريق كينغ ألفرد البالغ طوله 351 كم.

«بالنسبة لاختبارات القدرة القصوى، كانت أشبه باختبار القدرة الحرجة، حيث تختبر أقصى قدرة لمدة 3 دقائق وأقصى قدرة لمدة 12 دقيقة لتحديد منحنى قدرتك.

كانت أحدث جولة ركوب أجريتها عبارة عن اختبار أقصى قدرة لمدة 3 و12 دقيقة، ثم أجريت 3 جولات مدة كل منها 30 دقيقة عند أقصى أكسدة للدهون لحرق نحو 3000 كيلوجول، ثم أجريت اختبارًا آخر لأقصى قدرة لمدة 3 و12 دقيقة لقياس القدرة على التحمّل ومعرفة مدى انخفاض الأداء مع التعب.»

«نعلم أن أحد أكبر العوائق أمام إنتاج الطاقة في خلايانا هو قدرة الجسم على إمداد الأكسجين واستخراجه.

أستخدم Stamox يوميًا لهذه الأسباب، وقد شهدت تحسنًا هائلًا في الأداء.

أرغب أنا ومدربي في إجراء المزيد من التجارب على الجرعات (مثل استخدامه في زجاجات أثناء السباق)، وإجراء اختبارات إضافية لإنتاج القوة، واختبارات اللاكتات، وقياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 max)، بالإضافة إلى استخدامه للتعافي.

أنا رياضي بدوام جزئي، لذا فإن تحسين التعافي يكاد يكون أكثر أهمية بالنسبة لي منه بالنسبة لرياضي بدوام كامل، لأن الالتزامات الحياتية تكون أكثر تحديًا للرياضيين الذين يعانون من ضيق الوقت، مثلي.

إن تحسين استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC) باستخدام مكملات النترات مثل Stamox يُعد جزءًا أساسيًا من ذلك، وهو أمر سأستمر عليه.»

 زيادة واضحة بنسبة 2.6% في قدرتي الحرجة لمدة 12 دقيقة.

أستخدمه في مشروباتي المخفوقة لتحسين استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC).