Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Bežte rýchlejšie a dlhšie so Stamoxom.

Stamox – prášok z červenej repy vám môže pomôcť dosiahnuť cieľové tempo s menším vnímaným úsilím, zlepšiť prietok krvi do pracujúcich svalov počas vysoko intenzívnej záťaže a pomôcť udržať výkon a správnu techniku až do posledných opakovaní.

Pochopenie „prečo“

Stamox je bohatý na dusičnany, antioxidanty a ďalšie živiny, podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO) v tele, čo vedie k lepšiemu prietoku krvi, efektívnejšiemu využitiu kyslíka a zníženiu únavy.

Stamox pomáha vášmu telu čo najlepšie využiť kyslík, ktorý dýchate, a premieňa ho na využiteľnejšiu energiu pri cvičení.

Dávkovanie

1 – 3 polievkové lyžice

Načasovanie

1,5 – 2 hodiny pred tréningom.
Timeline showing Stamox beetroot sport nutrition consumption for peak effects and vo2 max.

1 0

Fáza 1: Počiatočná 7-dňová nasycovacia fáza Stamoxu

Ak chcete svoj organizmus úplne nasýtiť a dosiahnuť maximálny účinok, začnite krátkou 7-dňovou nasycovacou fázou. Tým zabezpečíte doplnenie zásob dusičnanov vo svojom tele.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max dosing guide for runners on a track.

Dávkovanie

1 – 2 polievkové lyžice

Načasovanie

Užívanie 1,5 – 2 hodiny pred tréningom zabezpečí, že najvyššia hladina oxidu dusnatého nastane práve vtedy, keď začnete s náročným cvičením. Účinky dosahujú vrchol 2 až 3 hodiny po užití.

Tipy

- Po užití Stamoxu sa vyhnite antibakteriálnej ústnej vode, pretože ničí ústne baktérie potrebné na premenu dusičnanov.

- Rozmiešajte vo vode, džúse, elektrolytickom nápoji, citrusovom nápoji (ktorý potlačí cviklovú chuť) alebo smoothie.
1 0
Palivové príručky Stamox

Protokol podľa typu relácie

Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Protokol dávkovania a načasovania pre bežcov
Athlete celebrating finish line victory, promoting stamox beetroot sport nutrition and vo2 max.

Dlhá životnosť
Male athlete sprinting on track for beetroot sport nutrition to improve VO2 max

Tempový / prahový tréning
A hooded athlete training in the woods to improve sport nutrition and VO2 max.

Oddych alebo ľahký beh
Poznámka

Nasledujúce usmernenia opisujú stratégie dopĺňania energie pre bežné tréningy a pretekárske plány. Odporúčania týkajúce sa dopĺňania energie sú veľmi individuálne. Tieto informácie používajte iba ako orientačnú pomôcku, aby ste sa pri tréningu a pretekoch lepšie zásobili energiou. Našu webovú stránku naďalej aktualizujeme o vedecké poznatky a skúsenosti používateľov z celého sveta. Ak máte otázky, potrebujete poradiť, chcete sa podeliť o skúsenosti alebo poskytnúť spätnú väzbu, môžete kontaktovať náš tím Stamox.