Soccer players training under stadium lights, boosting vo2 max and sport nutrition performance.

Futbalová akadémia Quitongo

Rico Quitongo je škótsky profesionálny futbalista klubu Annan Athletic. Rico je tiež riaditeľom akadémie Quitongo Academy v Škótsku.

Male athlete in yellow sports jersey, promoting stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Partnerstvo akadémie Quitongo so spoločnosťou Stamox

„Tešíme sa z nášho nového partnerstva so spoločnosťou Stamox, pretože milujeme ich prášok z extraktu z červenej repy.

Prínosy tohto prášku sú neuveriteľné: zvyšuje VO2, silu a vytrvalosť, odďaľuje únavu. Zlepšuje krvný tlak a zdravie srdca a mozgu.

Od začiatku používania produktov Stamox sme zaznamenali obrovský rozdiel a všetkým odporúčame začať svoju cestu so Stamoxom.“

Blurry action shot of soccer players during a night game to illustrate stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Výhody Stamoxu pre futbalistov

Stamox ponúka futbalistom niekoľko potenciálnych výhod, pretože podporuje vytrvalosť, šprintérsky výkon a regeneráciu. Zaradenie Stamoxu do každodennej stravy je prirodzeným spôsobom, ako podporiť svoje zdravie a výkonnosť na ihrisku.

Akadémia Quitongo sa venuje tréningu a rozvoju mladých futbalistov s cieľom vybaviť ich technickými, taktickými, fyzickými a mentálnymi zručnosťami potrebnými na úspešnú kariéru v tomto športe.

Akadémia Quitongo je určená pre rôzne vekové skupiny a úrovne zručností a poskytuje štruktúrované tréningové jednotky a súťažné zápasy.

Zvýšená vytrvalosť a výdrž

Zlepšený prietok krvi a dodávanie kyslíka umožňujú efektívnejšie zásobovanie pracujúcich svalov kyslíkom a živinami počas intenzívnej aktivity, ako je futbalový zápas.

Štúdie naznačujú, že šťava z červenej repy môže znížiť množstvo kyslíka, ktoré vaše telo potrebuje na výkon pri danej intenzite. To znamená, že hráči môžu dlhšie vykonávať aktivity s vysokou intenzitou, kým sa dostaví únava.   

Zlepšením efektívnosti využívania kyslíka môže červená repa pomôcť hráčom behať dlhšie bez toho, aby sa unavili.

Zlepšenie šprintérskeho výkonu a regenerácie

Oxid dusnatý môže zohrávať úlohu aj pri zlepšovaní účinnosti svalovej kontrakcie, čo môže byť prospešné pri krátkych výbuchoch rýchlosti a sily potrebných vo futbale.   

Futbal zahŕňa opakované šprinty a aktivity s vysokou intenzitou. Štúdie ukázali, že suplementácia šťavou z červenej repy môže zlepšiť výkon pri tomto type cvičenia, napríklad pri teste Yo-Yo, ktorý je špeciálne navrhnutý pre futbalistov.

Niektoré výskumy naznačujú, že červená repa môže pomôcť zmierniť bolesť svalov a zlepšiť regeneráciu po intenzívnom cvičení, pravdepodobne vďaka lepšiemu prietoku krvi a odstraňovaniu metabolických vedľajších produktov.   

Antioxidačné a protizápalové vlastnosti

Červená repa obsahuje betalainy, ktoré sú silnými antioxidantmi a pigmentmi dodávajúcimi repe jej žiarivú farbu. Tieto zlúčeniny môžu pomáhať bojovať proti oxidačnému stresu a zápalu spôsobenému intenzívnym cvičením. Okrem dusičnanov je červená repa dobrým zdrojom ďalších základných živín pre športovcov vrátane: draslíka, horčíka, železa, folátu, vitamínu C a vlákniny.

Soccer players in action on a field, showcasing athletic endurance and VO2 max performance.

Odporúčanie na užívanie Stamoxu

Stamox prášok z cvikly je praktický spôsob, ako konzumovať cviklu na podporu výkonu, keďže ide o koncentrovanú dávku. Snažte sa užiť Stamox 2 až 3 hodiny pred tréningom alebo zápasom.

Kontaktujte nás

Futbalová akadémia Quitongo

📍 Hamilton | Blackwood | Stonehouse
⚽️ Individuálne tréningy 1:1/ 2:1/ Skupinové a tímové tréningy / kempy
📱 07856000425
✉️ quitongoacademy@gmail.com a Instagram

Mohlo by vás zaujímať