Athletes playing soccer on a grass field at night under bright stadium floodlights.

Futbalová akadémia Quitongo

Rico Quitongo je škótsky profesionálny futbalista klubu Annan Athletic. Rico je tiež riaditeľom akadémie Quitongo Academy v Škótsku.

Male soccer player in a yellow and black jersey standing on a pitch.

Partnerstvo akadémie Quitongo a spoločnosti Stamox

„Sme nadšení z nášho nového partnerstva so spoločnosťou Stamox, pretože milujeme ich prášok z extraktu z červenej repy.

Účinky tohto prášku sú neuveriteľné: zvyšuje VO2, výkon a vytrvalosť, odďaľuje únavu. Zlepšuje krvný tlak a zdravie srdca a mozgu.

Od chvíle, keď sme začali používať Stamox, sme si všimli obrovský rozdiel a každému odporúčame, aby začal svoju cestu so Stamoxom.“

Motion blur of a soccer player kicking a ball into a goal at night.

Výhody Stamoxu pre futbalistov

Stamox prináša futbalistom niekoľko potenciálnych výhod vďaka podpore vytrvalosti, šprintérskeho výkonu a regenerácie. Zaradenie Stamoxu do každodennej stravy je prirodzený spôsob, ako podporiť svoje zdravie a výkonnosť na ihrisku.

Akadémia Quitongo sa venuje tréningu a rozvoju mladých futbalistov s cieľom vybaviť ich technickými, taktickými, fyzickými a mentálnymi zručnosťami potrebnými na úspešnú kariéru v tomto športe.

Akadémia Quitongo je určená pre rôzne vekové skupiny a úrovne zručností a poskytuje štruktúrované tréningy a súťažné zápasy.

Zvýšená vytrvalosť a výdrž

Zlepšený prietok krvi a dodávka kyslíka umožňujú efektívnejšie zásobovanie pracujúcich svalov kyslíkom a živinami počas intenzívnej aktivity, ako je futbalový zápas.

Štúdie naznačujú, že šťava z červenej repy môže znížiť množstvo kyslíka, ktoré telo potrebuje na výkon pri danej intenzite. To znamená, že hráči môžu dlhšie zvládať aktivity s vysokou intenzitou, kým sa dostaví únava.

Zlepšením efektívnosti využitia kyslíka môže červená repa pomôcť hráčom behať dlhšie bez únavy.

Zlepšenie šprintérskeho výkonu a regenerácie

Oxid dusnatý môže zohrávať úlohu aj pri zlepšovaní účinnosti svalovej kontrakcie, čo môže byť prospešné pri krátkych výbušných úsekoch rýchlosti a sily potrebných vo futbale.   

Futbal zahŕňa opakované šprinty a vysoko intenzívne pohyby. Štúdie ukázali, že suplementácia šťavou z červenej repy môže zlepšiť výkon pri tomto type záťaže, napríklad v teste Yo-Yo, ktorý je špeciálne navrhnutý pre futbalistov.

Niektoré výskumy naznačujú, že červená repa môže pomôcť zmierniť svalovú bolesť a zlepšiť regeneráciu po intenzívnom cvičení, pravdepodobne vďaka lepšiemu prietoku krvi a odstraňovaniu metabolických produktov.   

Antioxidačné a protizápalové vlastnosti

Červená repa obsahuje betalainy, ktoré sú silnými antioxidantmi a pigmentmi dodávajúcimi repe jej výraznú farbu. Tieto zlúčeniny môžu pomáhať bojovať proti oxidačnému stresu a zápalu spôsobenému intenzívnym cvičením. Okrem dusičnanov je červená repa dobrým zdrojom ďalších základných živín pre športovcov vrátane: draslíka, horčíka, železa, folátu, vitamínu C a vlákniny.

Close-up of soccer players' legs and feet competing for a ball on an artificial turf field.

Odporúčanie na užívanie Stamoxu

Repný prášok Stamox je praktický spôsob, ako konzumovať cviklu na podporu výkonu, keďže ide o koncentrovanú dávku. Snažte sa užiť Stamox 2 až 3 hodiny pred tréningom alebo zápasom.

Kontaktujte nás

Quitongo Football Academy

📍 Hamilton | Blackwood | Stonehouse
⚽️ Individuálne / 2:1 / skupinové a tímové tréningy / kempy
📱 07856000425
✉️ quitongoacademy@gmail.com a Instagram

Mohlo by vás zaujímať

Three male cyclists on a winner's podium wearing cycling jerseys and medals.

Arvid Johannesen

„Včera som absolvoval 30 minút na úrovni 88 % svojej maximálnej srdcovej frekvencie bez toho, aby to pôsobilo príliš náročne alebo vyčerpávajúco. Bez Stamoxu by to nebolo možné!“
Black and white photo of a male rower in a single scull on a calm lake.

Thomas Elholm

„Je zrejmé, že vyššie VO2 súvisí s používaním Stamoxu. Testy VO2 jednoznačne ukazujú, že Stamox funguje v najvyššej miere. Je veľmi nepravdepodobné, že by som tréningom samotným zvýšil VO2 zo 72,1 na 76,6 od novembra do februára.“
Shirtless muscular man flexing and woman standing at a HYROX fitness event timer.

Shannon Troup

„Naozaj prvotriedne, rozhodne cítim výrazné účinky. A chuť je skvelá. Oveľa lepšia než cviklové shoty, ktoré si môžete kúpiť.“