„Výsledky spočívajú v údajoch,“ hovorí taliansky cyklista MarcoValerio Ciminelli
Pred použitím Stamoxu ➔ o 1 týždeň neskôr: Bez námahy dosahuje vyšší výkon vo wattoch počas jázd v Z1/Z2 Pokojová srdcová frekvencia klesla zo 43 – 45 → na 36 – 40 BPM Úsilie pôsobí ľahšie, vnímaná náročnosť RPE je nižšia.
„Dokážem dosiahnuť oveľa stabilnejšiu a nižšiu srdcovú frekvenciu a vyšší výkon vo wattoch,“ hovorí taliansky cyklista MarcoValerio Ciminelli
Poznámka
Ide len o údaje od 1 používateľa a porovnanie jednej zóny 1/2. Testovanie počas viacerých tréningov a týždňov poskytne oveľa presnejšie výsledky.
Napríklad jeden deň trénujte 30 minút pri 80 % maximálnej srdcovej frekvencie so Stamoxom, potom jeden deň bez neho, následne jeden deň s dvojnásobnou dávkou Stamoxu a potom opäť jeden deň bez neho. Tak získate predstavu o tom, aký výrazný môže byť účinok pri rôznych množstvách Stamoxu. Na dosiahnutie najpresnejších výsledkov sa odporúča testovanie počas dlhšieho obdobia.
Každé telo má pravdepodobne svoj limit. Čím bližšie k tomuto limitu ste, tým viac úsilia musíte vynaložiť, aby ste sa mu ešte viac priblížili. Každý človek je iný, preto je dôležité otestovať správnu dávku a správny čas na vypitie nápoja (maximálny účinok sa zvyčajne dosiahne po 2 až 3 hodinách).
