„Výsledky spočívajú v údajoch,“ hovorí taliansky cyklista MarcoValerio Ciminelli
Pred užívaním Stamoxu ➔ o 1 týždeň neskôr: Bez námahy udržiavam vyšší výkon vo wattoch pri jazdách v zóne Z1/Z2 Pokojová srdcová frekvencia klesla zo 43 – 45 → na 36 – 40 úderov za minútu Úsilie pôsobí ľahšie, vnímaná miera námahy RPE je nižšia.
„Dokážem dosiahnuť oveľa stabilnejšiu a nižšiu tepovú frekvenciu a vyšší výkon vo wattoch,“ hovorí taliansky cyklista MarcoValerio Ciminelli
Poznámka
Ide len o údaje od jedného používateľa a porovnanie jednej zóny 1/2. Testovanie počas viacerých tréningov a týždňov poskytne oveľa presnejšie výsledky.
Napríklad jeden deň trénujte 30 minút pri 80 % maximálnej srdcovej frekvencie so Stamoxom, potom jeden deň bez neho, následne jeden deň s dvojnásobnou dávkou Stamoxu a potom opäť deň bez neho. Tak získate predstavu o tom, aký výrazný môže byť účinok pri rôznych množstvách Stamoxu. Na dosiahnutie najpresnejších výsledkov sa odporúča testovať ho dlhšie obdobie.
Každé telo má pravdepodobne svoju hranicu. Čím bližšie k tejto hranici ste, tým viac musíte vynaložiť, aby ste sa k nej priblížili. Žiadni dvaja ľudia nie sú rovnakí, preto je dôležité otestovať správnu dávku aj správny čas na vypitie nápoja (maximálny účinok sa zvyčajne dosiahne po 2 až 3 hodinách).
