Cyclist riding uphill on mountain road, boosting endurance and VO2 max naturally

Nezávislá správa o užívaní Stamoxu počas 6 týždňov

„Chcem len povedať, ako veľmi som si za posledných 6 týždňov užíval používanie produktu Stamox.

Znova som si otestoval svoje 12-minútové maximum a zaznamenal som nárast o 2,6 % zo 448 na 460, čo je výrazné zlepšenie výkonu.

Používam ho aj v regeneračných nápojoch na podporu nadmernej spotreby kyslíka po cvičení.“

hovorí gravelový cyklista Jack Billyard

Profil športovca

Jack Billyard sa po 7 rokoch mimo cyklistiky vracia k pretekaniu a čaká ho kalendár pretekov na rôznorodom povrchu – gravelových a kritériových pretekov v Spojenom kráľovstve aj v zahraničí.

Jackove predchádzajúce roky pretekania v Taliansku, Francúzsku, Španielsku, Portugalsku a Belgicku v kategórii do 23 rokov budú cennou skúsenosťou pri zvládaní prestížnych podujatí, ako je Traka.

Žije v severnom Londýne a s gravelovými výzvami nemá žiadne skúsenosti po prvýkrát – minulý rok dosiahol najlepší známy čas na 351 km dlhej trase King Alfred’s Way.
Jack Billyard minulý rok stanovil najrýchlejší známy čas na 351 km dlhej trase King Alfred’s Way.

Cyclist riding through misty forest trail, endurance training in nature

Cyclist riding on dirt path through forest, wearing helmet and sportswear

Metóda

„Pri testoch maximálneho výkonu išlo v podstate o test kritického výkonu, pri ktorom sa meria 3-minútové a 12-minútové maximum na stanovenie vašej výkonovej krivky.

Najnovšia jazda, ktorú som absolvoval, pozostávala z 3- a 12-minútového maxima, potom som absolvoval 3 × 30 minút v zóne maximálneho spaľovania tukov, aby som spálil približne 3 000 kJ, a následne som znovu absolvoval 3- a 12-minútové maximum na otestovanie odolnosti a toho, o koľko sa váš výkon zníži v dôsledku únavy.“
PREDTÝM

12-minútové údaje o výkone z 20. augusta pred použitím Stamoxu

Cycling performance metrics: speed, power, heart rate, cadence, and elevation over 55km race distance
PO RIadku

Údaje o 12-minútovom výkone z 1. novembra po 6 týždňoch užívania Stamoxu

„Testoval som vytrvalosť a používanie Stamoxu mi umožnilo, aby sa moja srdcová frekvencia počas jazdy takmer vôbec nemenila.“
Athlete performance data chart showing speed, power, heart rate, cadence, and temperature during endurance training

Vstup od športovca

„Vieme, že jedným z najväčších obmedzení pri tvorbe energie v našich bunkách je schopnosť tela privádzať a využívať kyslík.

Stamox používam každý deň z týchto dôvodov a zaznamenal som výrazné zlepšenie výkonu.

S trénerom chceme ďalej experimentovať s dávkovaním (napríklad jeho používaním vo fľašiach počas pretekov), vykonať ďalšie testy výkonu, testovanie laktátu a VO2 max, ako aj používať ho na podporu regenerácie.

Som športovec na čiastočný úväzok, takže optimalizácia regenerácie je pre mňa takmer ešte dôležitejšia než pre profesionálneho športovca, pretože životné povinnosti sú pre časovo vyťažených športovcov, ako som ja, náročnejšie.

Zlepšenie EPOC pomocou suplementácie dusičnanmi, ako je Stamox, je kľúčovou súčasťou tohto procesu a budem v tom pokračovať.“
1 0
1 0

Celkové zhrnutie záverov a pokroku

Ako športovec, ktorý trénuje na čiastočný úväzok, považujem optimalizáciu každej súčasti tréningu a regenerácie za nevyhnutnosť. Posledných 6 týždňov používam Stamox každý deň a výsledky hovoria samy za seba:

1. Zvýšený výkon

 Jasné zvýšenie môjho kritického 12-minútového výkonu o 2,6 %.

2. Zvýšená odolnosť

Takmer nulový posun srdcovej frekvencie počas intenzívneho testovania v stave únavy.

3. Lepšia regenerácia

Pridávam ho do svojich nápojov na zlepšenie EPOC (nadmernej spotreby kyslíka po cvičení).

Pri individuálnych výsledkoch:

Výkonnostné prínosy sú vysoko individuálne a závisia od množstva faktorov vrátane tréningového veku športovca, genetických predispozícií, tréningového plánu, celkovej stravy a ďalších. Vzor údajov je vysoko konzistentný s vedecky zdokumentovaným účinkom suplementácie cviklou a s vlastnými výsledkami športovcov pri používaní produktu Stamox.