Black and white photo of a cyclist in gear riding on a mountain road.

Nezávislá 6-týždňová správa o užívaní Stamoxu

„Chcem len povedať, ako veľmi som si za posledných 6 týždňov užíval používanie produktu Stamox.

Znovu som si otestoval svoje maximum za 12 minút a zaznamenal som nárast o 2,6 % zo 448 na 460, čo predstavuje výrazné zvýšenie výkonu.

Pridávam ho aj do regeneračných nápojov, aby som podporil nadmernú spotrebu kyslíka po cvičení.“

hovorí gravelový cyklista Jack Billyard

Profil športovca

Jack Billyard sa po 7 rokoch mimo cyklistiky vrátil k pretekaniu a čaká ho kalendár pretekov na rôznorodom teréne – gravelových a kriterijných pretekov v Spojenom kráľovstve aj v zahraničí.

Jackove predchádzajúce pretekárske roky v Taliansku, Francúzsku, Španielsku, Portugalsku a Belgicku v kategórii do 23 rokov budú cennou skúsenosťou pri zvládaní prestížnych podujatí, ako je Traka.

Žije v severnom Londýne a gravelové extrémne preteky mu nie sú cudzie – minulý rok vytvoril najlepší známy čas na 351 km dlhej trase King Alfred’s Way.
Jack Billyard minulý rok stanovil najrýchlejší známy čas na 351 km dlhej trase King Alfred’s Way.

Black and white photo of a cyclist riding a bike on a foggy forest path.

Black and white photo of a cyclist riding a gravel bike on a dirt forest road.

Metóda

„Pri testoch maximálneho výkonu išlo o určitý druh testu kritického výkonu, pri ktorom testujete 3-minútové a 12-minútové maximum, aby ste stanovili svoju výkonovú krivku.

Najnovšia jazda, ktorú som absolvoval, pozostávala z 3- a 12-minútového maxima. Potom som absolvoval 3 × 30 minút v zóne maximálneho spaľovania tukov, aby som spálil približne 3 000 kJ, a následne som znova absolvoval 3- a 12-minútové maximum, aby som otestoval odolnosť a zistil, o koľko výkon klesne v dôsledku únavy.“
PREDTÝM

12-minútové údaje o výkone z 20. augusta pred použitím stamoxu

Cycling performance data dashboard showing elevation, speed, power, heart rate, and cadence graphs.
PO:VEVENT

12-minútové údaje o výkone z 1. novembra po 6 týždňoch používania Stamoxu

„Vykonal som testovanie vytrvalosti a používanie Stamoxu mi umožnilo, aby sa moja srdcová frekvencia počas jazdy takmer vôbec nemenila.“
Cycling performance data dashboard showing altitude, speed, power, heart rate, and cadence graphs.

Vstup od športovca

„Vieme, že jedným z najväčších obmedzení pri tvorbe energie v našich bunkách je schopnosť tela privádzať a využívať kyslík.

Stamox používam každý deň z týchto dôvodov a zaznamenal som výrazné zlepšenie výkonu.

S trénerom chceme ďalej experimentovať s dávkovaním (napríklad jeho použitím vo fľašiach počas pretekov), testovať ďalšie výstupy výkonu, hladinu laktátu, VO2 max, ako aj jeho využitie na regeneráciu.

Som športovec na čiastočný úväzok, takže optimalizácia regenerácie je pre mňa takmer ešte dôležitejšia než pre profesionálneho športovca, pretože časovo vyťažení športovci, ako som ja, musia náročnejšie skĺbiť šport s ostatnými povinnosťami.

Zlepšenie EPOC pomocou suplementácie dusičnanmi, ako je Stamox, je kľúčovou súčasťou tohto procesu a budem v tom pokračovať.“
1 0
1 0

Celkové zhrnutie záverov a pokroku

Ako športovec na čiastočný úväzok považujem optimalizáciu každej súčasti tréningu a regenerácie za nevyhnutnosť. Posledných 6 týždňov užívam Stamox každý deň a výsledky hovoria samy za seba:

1. Zvýšený výkon

 Jasné zvýšenie môjho kritického 12-minútového výkonu o 2,6 %.

2. Zvýšená odolnosť

Takmer nulový posun srdcovej frekvencie počas intenzívneho testovania v stave únavy.

3. Lepšia regenerácia

Používam ho v koktailoch na zlepšenie EPOC (nadmernej spotreby kyslíka po cvičení).

O individuálnych výsledkoch:

Zlepšenie výkonnosti je vysoko individuálne a závisí od množstva faktorov vrátane tréningového veku športovca, genetických predispozícií, tréningového plánu, celkového stravovania a podobne. Vzor údajov je v úplnom súlade s vedecky zdokumentovaným účinkom suplementácie červenou repou a s vlastnými výsledkami športovcov pri používaní produktu Stamox.