I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Test cyklistického výkonu s červenou repou: Funguje Stamox?

Otestovali sme Stamox

Naozaj cvikla zvyšuje cyklistický výkon?

Bol vytvorený opakovateľný protokol (3 × 3 min VO2, 1 × 8 min FTP, 3 × 1 min anaeróbne) a ten istý športovec ho absolvoval 4-krát počas 2 týždňov – dvakrát so Stamoxom (10 g, 2 hodiny pred cvičením) a dvakrát bez neho.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Výsledky boli konzistentné v oboch kolách

VIAC SILY: Výkon bol pri užívaní Stamoxu vyšší pri KAŽDOM type intervalu.
- Priemerný výkon FTP počas 8 minút: 333 W ➔ 347 W
- Priemerný výkon VO2 počas 3 minút: 386 W ➔ 399 W
- Priemerný výkon počas 1 minúty: 497 W ➔ 516 W

LEPŠIA EFEKTIVITA: Napriek vyššiemu výkonu zostala srdcová frekvencia rovnaká alebo bola dokonca NIŽŠIA. To viedlo k zlepšeniu faktora efektivity (výkon na jeden srdcový tep) o 4,3 %. Nižšia metabolická náročnosť pri vyššej rýchlosti.

LEPŠIA REGENERÁCIA: Najväčšie zlepšenia sa často prejavili v neskorších, maximálne intenzívnych 1-minútových intervaloch, čo naznačuje lepšiu regeneráciu medzi jednotlivými úsekmi.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

Prečo Stamox funguje?

Prášok z červenej repy Stamox je bohatý na dusičnany zo stravy (ako aj antioxidanty a ďalšie živiny), ktoré podporujú tvorbu oxidu dusnatého (NO) v tele, čo vedie k lepšiemu prietoku krvi, efektívnejšiemu využitiu kyslíka a menšej únave. Skutočná sila produktu Stamox spočíva v synergickom pôsobení dusičnanov, antioxidantov a ďalších prírodných zlúčenín.

Kontrolovali sme úroveň kondície a únavy pomocou TrainingPeaks, aby sme sa uistili, že výsledky neboli spôsobené iba lepším odpočinkom.

Ide však o test na jedinom účastníkovi bez kontroly placebom. Jednotlivé výsledky sa môžu líšiť v závislosti od stravy, genetiky a črevných baktérií. Údaje sú sľubné a zodpovedajú nezávislým publikovaným výskumom o červenej repe a jej pozitívnych účinkoch na výkon.

Ste pripravení otestovať ho vo vlastnom tréningu? Postupujte podľa tohto protokolu a dajte nám vedieť, ako to dopadlo!

Autor a odborník v praxi

Jordi Salvadó

Absolvent CTEF a cyklistický tréner

Košík

Naozaj cvikla zvyšuje cyklistický výkon?

Výsledky boli konzistentné v oboch kolách

Prečo Stamox funguje?

Jordi Salvadó

Rýchly nákup