I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Cyklistický test výkonu s cviklovým extraktom: Funguje Stamox?

Stamox sme podrobili testu

Naozaj zvyšuje cvikla cyklistický výkon?

Bol vytvorený opakovateľný protokol (3 × 3 min VO2, 1 × 8 min FTP, 3 × 1 min anaeróbne) a ten istý športovec ho absolvoval 4-krát počas 2 týždňov – dvakrát so Stamoxom (10 g, 2 hodiny pred cvičením) a dvakrát bez neho.

Bar chart showing power output increase with beetroot powder across 1-min, 3-min, and 8-min training intervals

Výsledky boli konzistentné v oboch kolách

VIAC SILY: Výkon bol pri užívaní Stamox vyšší v KAŽDOM type intervalu.
- Priemerný výkon FTP počas 8 minút: 333 W ➔ 347 W
- Priemerný výkon VO2 počas 3 minút: 386 W ➔ 399 W
- Priemerný výkon počas 1 minúty: 497 W ➔ 516 W

LEPŠIA EFEKTIVITA: Napriek vyššiemu výkonu zostala srdcová frekvencia rovnaká alebo dokonca NIŽŠIA. To viedlo k zlepšeniu faktora efektivity (výkon na jeden srdcový tep) o +4,3 %. Nižšia metabolická záťaž pri vyššej rýchlosti.

ZLEPŠENÁ REGENERÁCIA: Najväčšie zlepšenia sa často prejavili v neskorších, maximálne intenzívnych 1-minútových intervaloch, čo naznačuje lepšiu regeneráciu medzi jednotlivými úsekmi.

Data-driven analysis of Stamox beetroot powder’s impact on cycling interval performance, VO2 max, and power output

Data-driven workout performance chart showing VO2 max, FTP, and anaerobic intervals for endurance training

Performance data charts comparing cycling sessions with and without beetroot powder for endurance and power metrics

Performance data comparing cycling sessions with and without beetroot powder, showing power, heart rate, and efficiency metrics.

Power output increase data chart showing performance gains with beetroot supplement across training intervals

Bar chart showing improved power output with beetroot powder during 8-min FTP intervals, indicating better recovery and performance.

Stamox efficiency factor data table showing improved power output and lower heart rate cost during intervals

Stamox beetroot powder performance data: improved power output & efficiency at same or lower heart rate, shown in workout intervals.

Stamox beetroot powder performance data: power, efficiency & recovery metrics from clinical testing

Prečo Stamox funguje?

Stamox Beetroot Powder je bohatý na dusičnany z potravy (ako aj antioxidanty a ďalšie živiny), ktoré podporujú tvorbu oxidu dusnatého (NO) v tele, čo vedie k lepšiemu prietoku krvi, efektívnejšiemu využitiu kyslíka a zníženej únave. Skutočná sila produktu Stamox spočíva v synergickom pôsobení dusičnanov, antioxidantov a ďalších prírodných zlúčenín.

Úroveň kondície a únavu sme kontrolovali pomocou TrainingPeaks, aby sme zaistili, že výsledky neboli spôsobené iba lepším odpočinkom.

Ide však o test na jednom subjekte bez kontroly placebom. Individuálne výsledky sa môžu líšiť v závislosti od stravy, genetiky a črevných baktérií. Údaje sú sľubné a zhodujú sa s nezávislými publikovanými výskumami o červenej repe a jej pozitívnych účinkoch na výkon.

Ste pripravení vyskúšať ho vo vlastnom tréningu? Postupujte podľa tohto protokolu a podeľte sa s nami o svoje výsledky!

Autor a odborný praktik

Jordi Salvadó

Absolvent programu CTEF Performance a cyklistický tréner

Košík

Naozaj zvyšuje cvikla cyklistický výkon?

Výsledky boli konzistentné v oboch kolách

Prečo Stamox funguje?

Jordi Salvadó

Rýchly nákup