Stamox poskytuje 45-sekundovú výhodu v časovke na 16 km
Poznámky od Stamoxu
„V reálnom svete znamená zlepšenie o 11 sekúnd v časovke na 4 km alebo o 45 sekúnd v 16 km cyklistických pretekoch rozdiel medzi umiestnením na pódiu a skončením uprostred pelotónu.“
– DR. NILS P. REITHER
PÔVODNÝ VÝSKUM
Účinok štandardizovaného extraktu z červenej repy na energetický výdaj, príjem kyslíka a výkon počas 4 km a 16 km tempového cyklistického tréningu
Mužským cyklistom bolo podaných 0,5 L štandardizovaného extraktu z červenej repy alebo placebo 3 hodiny pred začiatkom tréningu.
Atléti, ktorí dostali štandardizovaný extrakt z červenej repy, zaznamenali zníženie systolického krvného tlaku o 6 mm Hg. Príjem kyslíka sa medzi atlétmi, ktorí dostali extrakt z červenej repy, a placebom, významne nelíšil (poznámka: Thomas Elholm mal výrazne vyšší príjem O2 so Stamoxom).
Avšak tí, ktorí dostali štandardizovaný extrakt z červenej repy, mali v priemere vyšší výkon (292 wattov vs. 279 wattov) v 4 km cyklistických pretekoch a (247 wattov vs. 243 wattov) v 16 km časovke v porovnaní s placebom. Extrakt z červenej repy teda zlepšil výkon o 2,8 %, čo zodpovedá 11 sekundám v 4 km cyklistických pretekoch, a o 2,7 %, čo zodpovedá 45 sekundám v 16 km cyklistických pretekoch (9).
Na základe času stráveného atlétmi na cyklistických pretekoch výsledky ukazujú, že suplementácia týmto extraktom z červenej repy má potenciál zlepšiť priamy výkon pri cvičeniach trvajúcich až do 30 minút.
Okrem toho sa zlepšuje kapacita pľúc a ochota cvičiť. Štatistická analýza naznačila, že extrakt z červenej repy môže mať praktický a významný prínos pri zlepšovaní športového výkonu. (9)
Záver
V reálnom svete znamená zlepšenie o 11 sekúnd v časovke na 4 km alebo o 45 sekúnd v 16 km cyklistických pretekoch rozdiel medzi umiestnením na pódiu a skončením uprostred pelotónu.
Dr. Nils P. Reither
Budeme naďalej aktualizovať našu webovú stránku o vedecké poznatky a skúsenosti používateľov z celého sveta. Ak máte otázky, potrebujete radu, chcete sa podeliť o skúsenosti alebo spätnú väzbu, môžete kontaktovať náš tím Stamox.
