Close-up texture of a sliced red beetroot for sport nutrition to boost VO2 max

Cvikla a krvný tlak

Súvislosť medzi cviklovým práškom a znižovaním krvného tlaku patrí medzi klinicky najviac skúmané prínosy cvikly.

Hlavným dôvodom, prečo je cviklový prášok účinný pri znižovaní krvného tlaku, je jeho vysoká koncentrácia anorganických dusičnanov.

Stamox môže znižovať krvný tlak

„Vysoký krvný tlak zvyšuje riziko vážneho ochorenia, infarktu a predčasného úmrtia. Krvný tlak možno do určitej miery kontrolovať zdravším životným štýlom a lepšími stravovacími návykmi. Vieme, že viac pohybu, viac zeleniny a ovocia a menej cukru a soli prospievajú kontrole krvného tlaku.

Pomôcť však môže aj užívanie výživových doplnkov, ktoré znižujú krvný tlak. Stamox je štandardizovaný prášok zo šťavy z červenej repy so známym množstvom dusičnanov, betaínu a ďalších prospešných živín, ktorý sa rozpúšťa vo vode.

Ak vypijete jeden pohár Stamoxu denne, môžete očakávať zníženie krvného tlaku o 8 systolických a 4 diastolické body.

Systola je fáza, keď sa srdce sťahuje a vytláča krv do ciev, zatiaľ čo diastola je fáza, keď sa srdce uvoľňuje.“

Uvádza Dr. Nils P. Reither

Veda

Existujú rozsiahle vedecké dôkazy, predovšetkým zo systematických prehľadov a metaanalýz randomizovaných kontrolovaných štúdií (RCT), ktoré dokazujú, že konzumácia šťavy z červenej repy má významný vplyv na zníženie krvného tlaku (TK).

Účinok sa pripisuje najmä vysokej koncentrácii anorganického dusičnanu NO3, ktorý sa nachádza v červenej repe.

Mechanizmy účinku (dusičnanová dráha)

Účinok na zníženie krvného tlaku je sprostredkovaný premenou dusičnanov zo stravy na oxid dusnatý (NO), silnú signálnu molekulu v tele.

Hodnoty krvného tlaku

Tu je niekoľko príkladov hodnôt krvného tlaku a informácií o tom, ako môže Stamox pomôcť tento tlak znížiť:

  • Krvný tlak 90/60 je príliš nízky a používanie Stamoxu sa neodporúča.
  • Krvný tlak 120/80 je normálny, ale používanie Stamoxu môže krvný tlak znížiť na hodnotu 112/76.
  • Krvný tlak 139/89 je hraničná hodnota a odporúča sa jeho zníženie. So Stamoxom môžete očakávať zníženie krvného tlaku na 131/85.
  • Krvný tlak 140/90 alebo vyšší je príliš vysoký a vyžaduje liečbu.
Blood pressure chart showing levels from normal to hypertensive crisis for stamox beetroot sport nutrition vo2 max.
Abstract red beetroot sport nutrition particles for enhancing VO2 max

Kvantitatívne výsledky metaanalýz

Viaceré rozsiahle prehľady a metaanalýzy potvrdzujú klinický význam tohto účinku, najmä v prípade horného čísla (systolický krvný tlak).

Účinok sa pripisuje najmä vysokej koncentrácii anorganického dusičnanu NO3, ktorý sa nachádza v cvikle.

Systolický krvný tlak (SBP)

Štúdie vo všeobecnosti preukazujú významné zníženie systolického krvného tlaku (SBP), pričom metaanalýzy uvádzajúce priemerné poklesy sa pohybujú približne od 3,5 mmHg do 5,3 mmHg u zdravých dospelých aj dospelých s hypertenziou.

U osôb s arteriálnou hypertenziou systematický prehľad z roku 2022 konkrétne zistil významné zníženie systolického krvného tlaku približne o 4,95$ mmHg.

Diastolický krvný tlak (DBP)

Zníženie diastolického krvného tlaku (spodného čísla) je často menšie a vo všetkých štúdiách menej konzistentne významné, pričom priemerne dosahuje približne -1 až -2 mmHg.

Klinický význam

Aj zníženie systolického krvného tlaku (SBP) o 2 mmHg je klinicky významné, keďže pozorovacie štúdie naznačujú, že v priebehu času môže výrazne znížiť riziko úmrtia na cievnu mozgovú príhodu a srdcové ochorenia.
Medical illustration of blood flow and red blood cells in arteries for vo2 max and sport nutrition

Dávkovanie a načasovanie

Najúčinnejšie dávkovanie často používané vo výskume zodpovedá množstvu obsiahnutému približne v 2 – 3 polievkových lyžiciach, ktoré poskytujú 6 až 8 mmol (približne 350 – 500 mg) anorganického dusičnanu.

Nástup a trvanie

Účinky na krvný tlak môžu byť citeľné už do 2 až 3 hodín po užití a približne v tomto čase dosahujú svoj vrchol. Pre dlhodobý účinok štúdie odporúčajú pravidelnú každodennú konzumáciu počas obdobia od najmenej 3 dní až po niekoľko týždňov.

Dôležité upozornenia

Nie je všeliekom: Šťava z červenej repy sa považuje za hodnotný doplnok stravy a bez konzultácie so zdravotníckym pracovníkom by nemala nahrádzať predpísané lieky na krvný tlak.

Individuálne rozdiely: Účinok sa môže líšiť v závislosti od východiskového krvného tlaku jednotlivca (účinok je vo všeobecnosti výraznejší u ľudí s vyšším krvným tlakom) a od jeho črevných baktérií, ktoré napomáhajú premene dusičnanov.

„Sám trpím mimoriadne vysokým krvným tlakom. Keď pravidelne užívam Stamox, mám pocit, že môj krvný tlak je nižší. Občas si ho sám zmeriam a vidím, že to má účinok. Predstavil som to skupine starších ľudí v tréningovom centre, ktoré navštevujem. V centre bolo niekoľko ľudí, ktorí si mysleli, že je to veľmi prospešné pre tých, ktorí majú problémy s dýchaním a srdcom.“

- Používateľ Stamoxu
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus powder for VO2 max endurance and recovery.
Person scooping Stamox beetroot sport nutrition powder to improve VO2 max
Athlete with tattoos using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max on a track
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus powder for VO2 max on snow with snowy mountains backdrop
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus containers and shaker for VO2 max support.
1 5

Stamox Oxy-Plus — doplnok s extraktom z cvikly na vytrvalosť

Stamox sa vyrába z najkvalitnejšej cvikly, akú dokážeme nájsť, a testuje sa na kvalitu a čistotu v potravinárskom laboratóriu schválenom Nórskym úradom pre bezpečnosť potravín aj v antidopingovom laboratóriu v Cambridgei. Odporúča ho aj RELIS pri Univerzitnej nemocnici Haukeland v Bergene. Stamox nie je liek a nie je určený ako náhrada liekov predpísaných lekárom.
€41,95 EUR €41,95 EUR
Odbornosť, skúsenosti, dôvera

Dr. Nils P. Reither

Stamox – prášok z extraktu cvikly bol vyvinutý v Nórsku od roku 2007 veterinárnym lekárom Dr. Nilsom Reitherom, DVM (Utrecht, 1990), a naším tímom vedeckých kolegov. Viac ako 34 rokov skúseností Dr. Reithera v odvetví položilo základy misie Stamox, ktorá sa začala jeho prelomovým výskumom v oblasti špičkového športového výkonu. Prečítajte si celý príbeh o Stamox.

Naša patentovaná formula je podložená viac ako 17 rokmi výskumu a potvrdená rozsiahlymi odbornými štúdiami o účinkoch šťavy a prášku z cvikly na športový výkon a zdravie. Poskytujeme úplnú transparentnosť: pozrite si výskum a zdroje.

Rozsiahly výskum športového výkonu u ľudí a zvierat – vrátane testovania cyklistov, veslárov a špičkových športovcov svetovej úrovne – opakovane preukázal mimoriadne výsledky. Pozrite si výsledky športovcov a referencie.

Sme odhodlaní neustále overovať naše výsledky. Naše odborné články priebežne aktualizujeme o najnovšie poznatky a zverejňujeme overené referencie športovcov a hodnotenia používateľov, aby sme preukázali svoj trvalý záväzok k dôveryhodnosti a športovému výkonu.