Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox Athlete Maicol Petta s ďalším víťazstvom: majster Talianska v superdlhom triatlone 2025 v kategórii 25 – 29 rokov

Zaujíma vás rutina, ktorá ho dostala na stupne víťazov? Tu je 7-dňový výživový plán počas vrcholnej fázy tréningu.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dávkovanie

1 – 2 polievkové lyžice

Načasovanie

Užívanie 1,5 – 2 hodiny pred tréningom zabezpečí, že najvyššia hladina oxidu dusnatého nastane práve vtedy, keď začnete s náročným cvičením. Účinky dosahujú vrchol 2 až 3 hodiny po užití.

Tipy

- Po užití Stamoxu sa vyhnite antibakteriálnej ústnej vode, pretože ničí ústne baktérie potrebné na premenu dusičnanov.

- Rozmiešajte vo vode, džúse, elektrolytickom nápoji, citrusovom nápoji (ktorý potlačí cviklovú chuť) alebo smoothie.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Potrebujete vlastný protokol?

Napíšte nám na eirin@stamox.com. Nasledujúce pokyny opisujú stratégie dopĺňania energie pre bežné tréningové jednotky a pretekárske plány. Odporúčania týkajúce sa dopĺňania energie sú veľmi individuálne. Tieto informácie používajte len ako orientačnú pomôcku, aby ste sa počas tréningu a pretekov lepšie zásobili energiou.