Fresh organic beetroots with vibrant deep red skin, natural source for beetroot powder supplements

Dr. Nils P. Reither

Našu webovú stránku budeme naďalej aktualizovať o vedecké poznatky a skúsenosti používateľov z celého sveta. Ak máte otázky, potrebujete poradiť, chcete sa podeliť o svoje skúsenosti alebo máte spätnú väzbu, môžete kontaktovať náš tím Stamox. 

Dôveryhodné zdroje

Systematické prehľady a metaanalýzy: Tieto typy štúdií syntetizujú zistenia z viacerých individuálnych štúdií, čím poskytujú vyššiu úroveň dôkazov. Vyhľadávajte prehľady publikované v renomovaných časopisoch, ako sú Nutrients, Journal of Sports Sciences, MDPI, a prehľady indexované v PubMed Central.

Randomizované kontrolované štúdie (RCT): Individuálne RCT, najmä dvojito zaslepené a kontrolované placebom, sa považujú za dôkazy vysokej kvality.

Rámec športových doplnkov Austrálskeho inštitútu športu (AIS): AIS klasifikuje šťavu z červenej repy (dusičnany) ako doplnok „skupiny A“, čo znamená, že pri určitých spôsoboch použitia a adekvátnom dávkovaní existuje vysoká úroveň dôkazov o jej účinnosti. Na zabezpečenie konzistentného a spoľahlivého príjmu dusičnanov odporúča koncentrovanú šťavu z červenej repy.