Primul club de triatlon din Marea Britanie axat pe recuperare
„Remediem partea din spate: variabilitatea ritmului cardiac (HRV), inflamația și hormonii precum dopamina, serotonina și cortizolul. Oferim, de asemenea, antrenament de triatlon la nivel de elită.”
Abraham Spring, antrenor și fondator, Unbroken Triathlon Club
Abraham Spring este un antrenor multidisciplinar a cărui metodă îmbină sportul de înaltă performanță cu antrenamentul sistemului nervos. S-a antrenat și a concurat în fotbal, atletism, sporturi de luptă și discipline de anduranță, dobândind o înțelegere practică a stresului, adaptării și dezvoltării atletice pe termen lung în diverse medii de performanță. În paralel, a petrecut peste o sută de zile în meditație tăcută, conturând o filosofie de antrenorat bazată pe stăpânire de sine, precizie tehnică și progres sustenabil.
Triatlon Unbroken
Unbroken Triathlon reflectă acest spirit. Antrenamentul se concentrează pe forță transferabilă, dezvoltarea intenționată a înotului, ciclismului și alergării, precum și pe practici de recuperare concepute pentru a proteja atât corpul, cât și sistemul nervos. Scopul nu este un singur moment de vârf, ci sportivi capabili să aplice intensitatea cu control, să-și păstreze luciditatea în condiții de oboseală și să mențină performanța pe tot parcursul sezonului.
Colaborarea Stamox
Ca parte a acestui cadru, Spring colaborează cu Stamox, un extract de sfeclă roșie de origine vegetală conceput pentru a susține energia celulară, eficiența utilizării oxigenului și recuperarea. Parteneriatul se aliniază aceluiași principiu care ghidează Unbroken: durabilitate în locul bravadei, consecvență în locul vârfurilor și adaptare sustenabilă în locul scurtăturilor. Stamox este utilizat într-un sistem construit pe exerciții de forță, exerciții de respirație, ritm adecvat, nutriție și somn, susținând baza celulară care le permite sportivilor să se antreneze la un nivel calitativ și să repete efortul.
Performanță naturală
Suplimentarea este introdusă în mod intenționat și doar atunci când completează obiceiurile existente ale sportivului. Accentul rămâne pe dezvoltarea capacității prin antrenament, conștientizare și recuperare, Stamox fiind un element care susține această evoluție pe termen lung.
1
/
de0
"Performanța nu ține de cât de mult te poți forța astăzi. Ține de ceea ce corpul și mintea ta pot repeta în mod constant, luni și ani la rând."
Pentru mai multe informații despre club, vă rugăm să îl contactați pe Abraham la:
