Blurry black and white action shot of an athlete running with a dynamic sense of speed.

Aleargă mai repede, pentru mai mult timp, cu Stamox.

Pulbere de sfeclă roșie Stamox te poate ajuta să atingi ritmurile-țintă cu un efort perceput mai redus, să îmbunătățești fluxul sanguin către mușchii solicitați în timpul eforturilor de mare intensitate și să-ți menții puterea și forma până la ultimele repetări.

Înțelegerea „motivului”

Bogat în nitrați alimentari, antioxidanți și alți nutrienți, Stamox stimulează producția de oxid nitric (NO) a organismului, îmbunătățind circulația sângelui și eficiența utilizării oxigenului și reducând oboseala.

Stamox ajută organismul să valorifice la maximum oxigenul pe care îl respiri, transformându-l în energie mai ușor de utilizat în timpul exercițiilor fizice.

Dozaj

1-3 linguri

Momentul potrivit

Cu 1,5 - 2 ore înainte de antrenament.
Timeline showing Stamox consumption leading to peak effects in 2 to 3 hours.

1 0

Faza 1: Încărcarea inițială cu Stamox în 7 zile

Pentru a-ți satura complet organismul și a obține beneficii maxime, începe cu o scurtă fază de încărcare de 7 zile. Astfel, rezervele de nitrați ale organismului tău vor fi completate.

Stamox Dosing & Timing Protocol for Runners guide featuring a blurred runner on a track.

Dozaj

1-2 linguri

Momentul potrivit

Administrarea cu 1,5 - 2 ore înainte de antrenament asigură atingerea nivelului maxim de oxid nitric exact când începi exercițiile intense. Efectele ating nivelul maxim în decurs de 2 până la 3 ore de la administrare.

Sfaturi

- Evitați apa de gură antibacteriană după administrarea Stamox, deoarece distruge bacteriile orale necesare pentru convertirea nitraților.

- Amestecați în apă, suc, electroliți, cu citrice (care vor masca aroma sfeclei roșii) sau în smoothie-uri.
1 0
Ghiduri pentru combustibilul Stamox

Protocol în funcție de tipul sesiunii

Blurry black and white action shot of an athlete running with a dynamic sense of speed.

Protocol de dozare și sincronizare pentru alergători
Celebrating runner crossing the finish line at a marathon event.

Alergare lungă
Black and white motion blur shot of an athlete sprinting on a running track.

Sesiune de tempo / prag
Dramatic black and white shot of a hooded athlete running through a dark, moody forest.

Odihnă sau alergare ușoară
Notă

Următoarele recomandări prezintă strategii de alimentare pentru sesiuni de antrenament obișnuite și planuri de cursă. Un ghid de alimentare este foarte personal. Folosiți aceste informații doar ca referință pentru a vă alimenta mai bine în timpul antrenamentelor și competițiilor. Continuăm să actualizăm site-ul cu descoperiri științifice și experiențe ale utilizatorilor din întreaga lume. Dacă aveți întrebări, aveți nevoie de sfaturi, doriți să împărtășiți experiențe sau să ne transmiteți feedback, puteți contacta echipa Stamox.