Studier har vist at inntak av Stamox rødbetepulver kan redusere mengden oksygen kroppen trenger for å utføre en gitt mengde arbeid. Dette betyr at idrettsutøvere kan opprettholde en høyere intensitet lenger før tretthet setter inn, eller at de kan utføre samme arbeid med mindre anstrengelse.

1. ATP-produksjonseffektivitet

Stamox forbedrer mitokondriell effektivitet, og reduserer oksygenkostnadene ved trening med 4-5 %.Dette betyr at musklene genererer mer ATP per oksygenenhet, noe som øker utholdenhet og vedvarende kraft.

Som en konsekvens av bedre oksygentilførsel og redusert oksygenkostnad, rapporterer mange brukere en forbedring i tid til utmattelse, spesielt i aktiviteter som varer fra noen få minutter til lengre perioder.

2. Effektutgang (Watt) Økning

Studier viser en økning på 2-5 % i kraft under utholdenhetstrening. Dette tilsvarer en økning på 5-15 watt hos trente syklister og løpere. Sprintytelsen kan også forbedres litt (1-3 %).

3. Muskeloksygenering og ytelse

Forbedret muskeloksygenering fører til forsinket utbrudd av tretthet og vedvarende ATP-produksjon.

VO₂ max (maksimalt oksygenopptak) effektivitet forbedres, noe som fører til lengre tid til utmattelse

For utholdenhetsutøvere kan det å drikke Stamox 2-3 timer før konkurransen resultere i:

• Mer effektiv ATP-produksjon (4-5 % oksygeneffektivitetsforbedring).
• 2–5 % økning i utgangseffekt, noe som gir 5–15 watt mer vedvarende effekt.
• Forsinket muskeltretthet, forbedrer den generelle utholdenhetsytelsen.