Cyclist training on mountain road, promoting Stamox beetroot powder for endurance

Onafhankelijk 6 weken Stamox-consumptierapport

“Ik wil jullie even laten weten hoe fijn ik het vind om Stamox de afgelopen 6 weken te gebruiken.

Ik heb mijn 12min max opnieuw getest en zag een toename van 2,6% van 448 naar 460. Dat is een serieuze prestatieverbetering.

Ik gebruik het ook in mijn herstelshakes om de overmatige zuurstofconsumptie na het sporten te compenseren.”

zegt gravelfietser Jack Billyard

Atleetprofiel

Jack Billyard is na 7 jaar afwezigheid weer terug in de wielersport en gaat zich richten op een gevarieerd terreinprogramma met gravel- en criteriumraces in het Verenigd Koninkrijk en daarbuiten.

De jaren dat Jack in het verleden in Italië, Frankrijk, Spanje, Portugal en België heeft geracet als deelnemer onder de 23 jaar, zullen hem waardevolle ervaring opleveren bij het rijden van grote evenementen zoals de Traka.

Hij woont in Noord-Londen en is geen onbekende als het gaat om grindpaden. Vorig jaar zette hij de snelste bekende tijd neer op de 351 km lange King Alfred's Way.
Jack Billyard zette vorig jaar de snelste bekende tijd neer op de 351 km lange King Alfred's Way.

Cyclist riding on a misty forest trail, promoting Stamox Beetroot Powder for endurance

Cyclist on forest trail riding bike, promoting Stamox beetroot powder for endurance

Methode

"Wat de tests met maximaal vermogen betreft, dat waren een soort kritische vermogenstests waarbij je maximaal 3 minuten en maximaal 12 minuten test om je vermogenscurve vast te stellen.

De meest recente rit die ik deed was een 3 en 12 max, daarna deed ik 3x30min fat max om ~3000kJ te verbranden, daarna deed ik nog een 3 en 12 max om de duurzaamheid te testen en hoeveel je achteruitgaat door vermoeidheid.”
VOOR

12-minuten vermogensgegevens van 20 augustus vóór het gebruik van stamox

Cycling performance data chart showing speed, power, heart rate, cadence, temperature for stamox beetroot powder SEO.
NA

12-minuten vermogensgegevens vanaf 1 november na 6 weken Stamox te hebben gebruikt

Ik heb wat duurzaamheidstesten gedaan en met Stamox was er bijna geen sprake van een drift in mijn hartslag tijdens de rit.
Cycling performance data graphs showing speed, power, heart rate, cadence, and temperature, ideal for Stamox beetroot powder endurance analysis.

Atleet Input

"We weten dat een van de grootste knelpunten bij het creëren van energie in onze cellen het vermogen van het lichaam is om zuurstof te leveren en te onttrekken.

Om deze redenen gebruik ik Stamox elke dag en ik heb een enorme verbetering in prestaties gezien.

Mijn coach en ik willen meer experimenteren met de dosering (bijvoorbeeld door het middel tijdens een race in een bidon te gebruiken), verdere vermogenstests, lactaattesten, VO2-max en het gebruik ervan voor herstel.

Ik ben een parttime atleet, dus het optimaliseren van het herstel is bijna belangrijker dan bij een fulltime atleet. Het leven is voor atleten met weinig tijd, zoals ik, een grotere uitdaging.

Het verbeteren van EPOC met nitraatsuppletie zoals Stamox is een belangrijk onderdeel hiervan en is iets waarmee ik zal doorgaan.”
1 0
1 0

Algemene conclusie en voortgangssamenvatting

Als parttime atleet is het optimaliseren van elk onderdeel van mijn training en herstel onontbeerlijk. De afgelopen 6 weken heb ik Stamox dagelijks gebruikt en de resultaten spreken voor zich:

1. Verhoogd vermogen

Een duidelijke verbetering van 2,6% in mijn kritieke 12-minutenvermogen.

2. Verbeterde duurzaamheid

Hartslagafwijking van bijna nul tijdens intensieve, vermoeiende tests.

3. Beter herstel

Ik gebruik het in mijn shakes om mijn EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) te verbeteren.

Over individuele resultaten:

Prestatieverbetering is zeer individueel en hangt af van een veelheid aan factoren, waaronder de trainingsleeftijd van een atleet, genetische aanleg, trainingsplan, algehele voeding, enzovoort. Het patroon van de gegevens komt sterk overeen met het wetenschappelijk gedocumenteerde effect van bietensuppletie en de eigen resultaten van atleten met Stamox.