Fresh organic beetroots with vibrant deep red skin, natural source for beetroot powder supplements

Dr. Nils P. Reither

We blijven onze website bijwerken met wetenschappelijke bevindingen en gebruikerservaringen van over de hele wereld. Heb je vragen, advies nodig, ervaringen of feedback, dan kun je contact opnemen met ons Stamox-team. 

Betrouwbare bronnen

Systematische reviews en meta-analyses: Deze typen onderzoeken bundelen de bevindingen uit meerdere afzonderlijke onderzoeken en bieden daarmee een hoger bewijsniveau. Zoek naar reviews die zijn gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften zoals Nutrients, Journal of Sports Sciences, MDPI en tijdschriften die zijn opgenomen in PubMed Central.

Gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT's): Afzonderlijke RCT's, vooral dubbelblinde en placebogecontroleerde onderzoeken, worden beschouwd als sterk bewijs.

Sportsupplementenkader van het Australian Institute of Sport (AIS): Het AIS classificeert bietensap (nitraten) als een supplement uit "Groep A", wat betekent dat er voor de effectiviteit ervan bij bepaalde modaliteiten bij een adequate dosering veel bewijs is. Het AIS beveelt geconcentreerd bietensap aan voor een consistente en betrouwbare inname van nitraten.