Protocole Seuil, VO2 et Course Longue
Posologie : 1 cuillère à soupe au petit-déjeuner pour maintenir une saturation de base chronique.
Dosage : 2 cuillères à soupe prises exactement 2 à 3 heures avant l'entraînement.
Dosage : La formule 2 + 1 — 3 c. à soupe au total.
2,5 heures avant : 2 c. à soupe pour atteindre une saturation sanguine maximale.
Au début : 1 c. à soupe juste avant de partir pour prolonger la durée de performance.
Mélangez avec 500 ml d'eau et un filet de citron ou de lime frais ; l'acide citrique optimise l'absorption cellulaire.
Évitez les bains de bouche antibactériens, car ils détruisent les bactéries buccales nécessaires à l'activation des nitrates alimentaires.
Protocole Seuil, VO2 et Course Longue
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$50.00 USD
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