Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox Athlete Maicol Petta signe une nouvelle victoire : champion d’Italie 2025 de triathlon Super Long, catégorie 25-29 ans

Curieux de découvrir la routine qui l’a propulsé sur le podium ? Voici le guide alimentaire sur 7 jours pendant la période d’entraînement intensif.

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Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dosage

1 à 2 cuillères à soupe

Synchronisation

Le prendre 1,5 à 2 heures avant votre entraînement vous garantit d’atteindre un apport maximal en oxyde nitrique au moment où vous commencez votre travail intense. Les effets culminent 2 à 3 heures après la prise.

Conseils

- Évitez le bain de bouche antibactérien après avoir pris Stamox, car il tue les bactéries buccales nécessaires à la conversion des nitrates.

- Mélangez-le à de l’eau, du jus, des électrolytes, à une boisson aux agrumes (qui masquera le goût de betterave) ou à des smoothies.
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Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Besoin d’un protocole personnalisé ?

Envoyez-nous un e-mail à eirin@stamox.com. Les recommandations suivantes présentent des stratégies de ravitaillement pour les séances d’entraînement courantes et les plans de course. Un guide de ravitaillement est très personnel. Utilisez ces informations uniquement comme référence afin d’améliorer votre ravitaillement pendant vos entraînements et vos courses.