Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.
Uusi salainen aseesi vauhtiin.

Juokse nopeammin ja pidempään Stamoxin avulla.

Säilytä suurempi nopeus pienemmällä koetulla rasituksella. Stamox tehostaa verenkiertoa ja hapenkäytön tehokkuutta, joten voit ponnistella kovempaa pidempään.

  • Vaikutus on voimakkaimmillaan 2–3 tunnin kuluttua.
  • Annostus mukautetaan harjoitukseesi.
  • Tulos? Parempi vauhti matalammalla sykkeellä.

”Miksi”-syyn ymmärtäminen

Runsaasti ravinnon nitraatteja, antioksidantteja ja muita ravintoaineita sisältävä Stamox tehostaa kehon typpioksidin (NO) tuotantoa, mikä parantaa verenkiertoa ja hapenkäytön tehokkuutta sekä vähentää väsymystä.

Stamox auttaa kehoasi hyödyntämään hengittämäsi hapen mahdollisimman tehokkaasti ja muuntamaan sen paremmin käytettäväksi energiaksi harjoittelua varten. Tämä tarkoittaa sinulle:

Rankat harjoitukset

Ylläpidä kovempaa vauhtia vähemmällä koetulla rasituksella. Suorita intervallit paremmalla tekniikalla, keskittymisellä ja teholla.

Pitkät juoksulenkit

Parempi kestävyys, väsymyksen alkamisen lykkääminen. Parempi vauhti matalammalla sykkeellä.

Palautuminen

Parantunut verenkierto voi auttaa kuljettamaan ravintoaineita ja poistamaan kuona-aineita nopeammin – mikä nopeuttaa palautumista.
1 0

Vaihe 1: Alkuperäinen 7 päivän Stamox-lataus

Saadaksesi elimistösi täysin kyllästettyä ja maksimaalisen hyödyn, aloita lyhyellä 7 päivän latausvaiheella. Näin varmistat, että kehosi nitraattivarastot ovat täynnä.

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Annostus

1–2 ruokalusikallista

Ajankohta

Kun otat sen 1,5–2 tuntia ennen harjoittelua, typpioksidin kuljetus saavuttaa huippunsa juuri raskaan harjoittelun alkaessa. Vaikutukset ovat voimakkaimmillaan 2–3 tunnin kuluessa ottamisesta.

Vinkit

- Vältä antibakteerisen suuveden käyttöä Stamoxin ottamisen jälkeen, sillä se tappaa nitraattien muuntamiseen tarvittavia suun bakteereja.

- Sekoita veteen, mehuun tai elektrolyyttijuomaan, lisää sitrushedelmiä (jotka peittävät punajuurien maun) tai sekoita smoothieen.
1 0

Vaihe 2: Jatkuvan suorituskyvyn optimoinnin protokolla

Aloituslatausvaiheen jälkeen siirry strategisesti ajoitettuun Stamox-annostukseen.

Annostus

1–3 ruokalusikallista

Ajankohta

Kahta samanlaista ihmistä ei ole, joten on tärkeää kokeilla itselle sopivaa annosta ja oikeaa ajankohtaa mehun nauttimiselle (maksimaalinen vaikutus saavutetaan yleensä 2–3 tunnin kuluttua).
Timeline showing Stamox Oxy-plus consumption and peak effects from hour 1 to hour 3.

Harjoitusprotokolla harjoitustyypin mukaan

Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

VO2 Max / nopeusharjoitus
Male runner wearing a STAMOX nutritional supplement tank top and race bib 12635.

Pitkä lenkki
Man wearing a black Stamox Nutritional Supplement tank top and Adidas cap.

Tempo / Threshold -harjoitus
Black and white motion blur of athletes running during an endurance race.

Lepo tai kevyt juoksu
Tarvitsetko yksilöllisen protokollan?

Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen eirin@stamox.com. Seuraavissa ohjeissa kuvataan yleisten harjoitusten ja kilpailusuunnitelmien tankkausstrategioita. Tankkausopas on hyvin henkilökohtainen. Käytä näitä tietoja vain viitteenä, jotta voit tankata tehokkaammin harjoituksissa ja kilpailuissa.