{"product_id":"beetroot-powder-dosage-timing-protocol","title":"Protocolo de Dosagem e Temporização do Pó de Beterraba Stamox","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eQual é o melhor momento para beber o sumo de beterraba Stamox?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eO Stamox proporciona um efeito imediato 2-3 horas após a ingestão, permitindo que os músculos produzam até 15% mais Watts.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTreino Diário: Misture 1-2 colheres de sopa de Stamox num copo de água. Para sessões mais longas (mais de 1 hora), pode tomar uma colher de sopa adicional de Stamox mais perto do início da sessão de treino.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAntes de uma Corrida\/Competição: Misture 2-3 colheres de sopa de Stamox num copo de água. Para corridas de resistência (mais de 1 hora), pode tomar 3 colheres de sopa adicionais de Stamox mais perto do início da corrida.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCarregamento Stamox: Para maximizar os benefícios antes de uma corrida ou bloco de treino significativo, a investigação sugere uma fase de carregamento, tomando uma dose de competição de Stamox diariamente durante 3-7 dias antes do evento.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePara a Saúde Diária: Misture 1 colher de chá até 1 colher de sopa.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePode adicionar Stamox em água, papa, batidos, iogurte ou batidos de proteína.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDicas:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Evite enxaguantes bucais antibacterianos após tomar Stamox, pois matam as bactérias orais necessárias para converter os nitratos.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Misture com eletrólitos\/limão para disfarçar o sabor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Para uma mistura mais suave, coloque primeiro a água e depois o pó. Deixe repousar 2-3 minutos e depois mexa. Usar um espumador\/batedor também pode ser útil.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Stamox","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51790771093824,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0932\/2548\/4608\/files\/SEOon_what_is_copy_34.jpg?v=1776325761","url":"https:\/\/stamox.com\/pt\/products\/beetroot-powder-dosage-timing-protocol","provider":"Stamox","version":"1.0","type":"link"}