Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Courez plus vite et plus longtemps avec Stamox.

Poudre de betterave Stamox peut vous aider à atteindre vos allures cibles avec un effort perçu moindre, à améliorer la circulation sanguine vers les muscles sollicités lors d’efforts de haute intensité et à maintenir votre puissance et votre technique jusqu’aux dernières répétitions.

Comprendre le « pourquoi »

Riche en nitrates alimentaires, en antioxydants et en autres nutriments, Stamox améliore la production d’oxyde nitrique (NO) par l’organisme, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine, une utilisation plus efficace de l’oxygène et une réduction de la fatigue.

Stamox aide votre organisme à tirer le meilleur parti de l’oxygène que vous respirez, en le transformant en énergie plus facilement utilisable pendant l’exercice.

Posologie

1 à 3 cuillères à soupe

Moment propice

1,5 à 2 heures avant votre entraînement.
Timeline showing Stamox beetroot sport nutrition consumption for peak effects and vo2 max.

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Phase 1 : la charge initiale de Stamox sur 7 jours

Pour saturer pleinement votre organisme et en tirer un bénéfice maximal, commencez par une courte phase de charge de 7 jours. Cela garantit que les réserves de nitrates de votre organisme sont reconstituées.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max dosing guide for runners on a track.

Posologie

1 à 2 cuillères à soupe

Moment propice

Le prendre 1,5 à 2 heures avant votre entraînement vous permet d’atteindre un apport maximal en oxyde nitrique au moment où vous commencez votre travail intensif. Les effets culminent entre 2 et 3 heures après la prise.

Conseils

- Évitez les bains de bouche antibactériens après avoir pris Stamox, car ils détruisent les bactéries buccales nécessaires à la conversion des nitrates.

- Mélangez-le avec de l’eau, du jus, des électrolytes, des agrumes (qui masqueront le goût de betterave) ou des smoothies.
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Guides d’utilisation du carburant Stamox

Protocole par type de séance

Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Protocole de dosage et de timing pour les coureurs
Athlete celebrating finish line victory, promoting stamox beetroot sport nutrition and vo2 max.

Course longue
Male athlete sprinting on track for beetroot sport nutrition to improve VO2 max

Séance au seuil
A hooded athlete training in the woods to improve sport nutrition and VO2 max.

Repos ou course facile
Remarque

Les lignes directrices suivantes présentent des stratégies d’alimentation pour les séances d’entraînement courantes et les plans de course. Un guide d’alimentation est très personnel. Utilisez ces informations uniquement comme référence afin d’améliorer votre alimentation pendant vos entraînements et vos compétitions. Nous continuons à mettre à jour notre site web avec des découvertes scientifiques et des témoignages d’utilisateurs du monde entier. Si vous avez des questions, besoin de conseils, des expériences à partager ou des retours, vous pouvez contacter notre équipe Stamox.